布マスクでキロ4分カットはきつい

明日参加させていただく大会は、走行中、原則マスク着用です。

よって布マスクをつけて、前日の刺激走1km(ジョグ含む4.4km)をしました。

布マスクをしてキロ4分カットはきついですね。

呼吸困難です。

明日はスポーツ用マスクを準備しているので、かなり違うと思います。

ランニング用にスポーツマスクN-rit購入。サイズ感とレビュー。

日曜のポイント練習の疲れがまだ残っています。

持続走16km(キロ4分15秒)

回復遅い！

無事走り終えてたら、また報告させて下さい。

 

【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】