「ラン中富土通のランニング記録」の記事一覧

尾崎豊さん風に。 ジョグすらできず、通常練習に戻るにほど遠い状態です。 もうすぐ3週間になります。 どん詰まりの回復。諦観しています。それが僕という人間なのだから。 村上春樹さん風に。 半年間、睡眠時間4時間、釣り＆ラン […]

昨日、ウォーキングをしながらランを少し入れてみました。今日かなり疲労が出て、腰の状態も後退してしまいました。 今日は1日寝たきりで、まだ無理でした。 ふどつう

9月は急性腰痛症、所謂ぎっくり腰で18日から走れないまま終わりました。 過去1、2にを争う少ない月間距離です。100kmちょっと。 そして10月に入っても、走る状態にありません。疼痛回避姿勢がようやく緩和して、強制的にな […]

走歴18年でこれほど長い期間走れないのは初めてです。 日常生活動作が、まともにまだまだできないので、復帰まではまだ時間がかかりそうです。 今日で10日間走れていません。 ふどつう

目標レースペースで走りました。入りの3kmがイーブンでキロ4分20秒。これが今の走力、レースペースだと思います。予測タイムは92分前後になります。 ふどつう

28歳から大会（ハーフマラソン）にでるようになって、今46歳。 43歳で8年ぶりに自己ベストを更新。 1時間25分09秒（ネットタイム）。 これが生涯ベストになると思います。 他人に何を言われようと、自分を誇りに思います […]

釣り場の新緑が綺麗な季節になりました。 4月は202㎞で終了しました。4月11日に参加した初ウルトラマラソンは35㎞でDNFしました。その後、疲労回復してからスピード練習を再開しました。9月までにスピードをできるだけ戻し […]