「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧

パリを買ってしまった

スカイかエッジか悩んだすえ、やはりエッジにしました。 安心と実績のエッジです。 8年ぶりハーフ自己ベスト更新+2連続PB更新の実績は大きいのです。 (トップ画面はスカイを拝借しています。細かいようですが、エッジはアウトソ […]

仕事納めは休足に

今朝も5時前には目が覚めました。すごく脚がダルかったので休足にしました。 ここ1週間は81.2km走っていて、さすがに疲れてきたのだと思います。 走りたくない日は、走らない。 やりたくない練習は、やらない。 ツラい練習は […]

免疫低下

レース2週間後、感染症に罹ってしまいました。 長女は受験生なので「えー」と言われると思いました。 昨年長女が患った時に、後遺症で記憶低下がありました。それによって定期テストがうまくいきませんでした。 なので受験目前に、仮 […]

キロ4分8%の法則

43歳になった今年は2度、ハーフの自己ベスト更新ができました。 自分自身を今年一文字の漢字で表すなら「進」です。8年ぶりにハーフの自己ベストを更新して、中年になっても進化できたということで「進」が合っているような気がしま […]

芋復活!ロング復活!!

このブログの管理人「芋太郎」氏が復活しましたね。 嬉しいですね。これから数ヶ月、記事を読むのが楽しみですね。 何せ彼の事業のブログやらツイッターは毎日見てますから。 信州の英雄「牛山純一」選手の記事やツイッター同様に見る […]

オーバーワークの症状

私の場合、オーバーワークになると以下の症状が現れます。 レベル1 倦怠感、下痢、脱肛 レベル2(慢性的) 軽めの坐骨神経痛、腸脛靭帯炎 レベル3 強めの坐骨神経痛、腸脛靭帯炎 レベル4 月間260㎞前後発症→220㎞以下 […]