ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

クラウドファンディングを行っています。支援いただければ幸いです!
『吾野宿を守りたい。』(CAMPFIRE)

Month: 2021年12月

オールキロ4カット

今年最後のポイント練習。6km走。オールキロ4カットで気持ち良く終了できました。先日、出来なかったメニューなので良かったです。 昨日は毎年恒例のひとり忘年会で、温泉に行ってビール、チューハイ、ウーロンハイ、日本酒、キムチ […]

キロ4分出来れば6km

キロ4分出来れば6kmまで走る。 が今日の設定でした。 結果↓ 5kmでストップ。これ以上走ると疲労が蓄積するのでやめました。キロ4分の余裕度がなかったです。最近は夜走るのが怖いですね。目が悪くなっているのでしょう。 & […]