Month: 2020年1月

30km走(Eペース)とハーフ走(Mペース)どちらが疲れるか?消費カロリーは?

30km走(Eペース)とハーフ走(Mペース)どちらが疲労があるか検証してみました。(あくまで私の場合) ※E、Mペースはハーフまでの走力を基準としています。 このブログを見て頂いている方は、ご存じの方も多いと思いますので […]

ランニングシューズの重さとタイムの関係は?ハーフ90分切り&キロ4分スピード適性シューズは?

レースシューズ選定の要素 わたしがレースシューズを選ぶときの要素として デザイン メーカー フィット感 反発性 クッション性 重量 などがあります。 その中でも重量、軽さは重要視しています。 重さとタイムの関係 Nike […]

【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。

「血栓性外痔核」発症からの経過・治るまで記録 このブログはランニングブログだが、「血栓性外痔核」発症により、ランニングの記録が書けない。 それは「走れない」から。 よって、「血栓性外痔核」の経過について記録していきたいと […]

ヴェイパーフライNEXT% 10kmキロ4分ランナーは使えるか?廉価版ズームフライとの違いは?

ヴェイパーフライシリーズ初購入 超遅まきながら、初めてヴェイパーフライシリーズを購入した。 「ズームXヴェイパーフライNEXT%」ハコネ なぜ、このタイミングで購入したかは以下をご覧になって頂きたい。 関連記事 ヴェイパ […]