月別: 2024年10月

川越ハーフ26日前

6日前にポイントをやった後、ちょっとした風邪になったり、左右のふくらはぎを痛めたりと久しぶりに体調不良になっていました。 明日あたり、少し刺激を入れたいと思います。やらなければいけないメニューは既に消化しているので、焦り […]

休養

川越ハーフまであと30日。 久しぶりに左ふくらはぎに鋭い痛みがあります。更に体調も良くないので、今日は休養にしました。ある程度良くならないと、しばらく負荷はかけられないと思います。 寝込む程でもないので、リフレッシュをす […]
imotaro

やっぱり劣化ってのはある!?

ずっと練習用として履き続けてきたワークマンのハイバウンスオーバードライブも 「そろそろ寿命かなぁ~」と。 「反発力、無くなったな…」とかはないのだが、靴底を見ると溝もだいぶなくなってるし、擦り切れてる部分も目立ってきた。 […]

走力確認(ガーミン)

自己ベストを出した昨年11月末くらいまで、ガーミンのレース予測が近くなってきました。まだやや劣っています。それでもコンディション的には良いと思います。意図的に負荷は昨年よりかけていません。 今朝はロングジョグでした。 8 […]

箱根予選会

今朝は64分ジョグでした。5’50/km 今から箱根の予選会をテレビで見ます。芋太郎氏の知り合いがエントリーしているのでよい走りを期待しています。 ハーフの自己ベストを更新して、箱根につなげて欲しいですね。 […]