ランニング初心者が3カ月でハーフマラソン90分切りを目指すブログ 更新日:2019年12月5日 公開日:2019年8月30日 自己紹介 ランニング初心者の定義とは? ランニングを趣味と公言していなければ、全てランニング初心者と定義する! なぜなら「趣味はランニングでーす!」と平然と言ってのけられるヤツは、基本的には週に10㎞くらいは知ってるだろう。 え? […] 続きを読む
霧、閾値 公開日:2025年4月4日 ラン中富土通のランニング記録 ヴェイパーフライ4でさっそく今朝は閾値走。 霧が凄く視界が悪い状況でした。 ここ2年はアシックスのメタスピードを履いていたので、やっぱり踵が抜ける感じはけっこう気になりました。 2年前からすると、キロ3〜5秒くらい落ちて […] 続きを読む
ヴェイパーフライ4 公開日:2025年4月3日 ラン中富土通の主義・主張 ヴェイパーフライ4をゲットできました。今年3月に発売されたプロトタイプはレースのスタート時間で買えず、今回はなんとか買えました。 ドジャースカラーみたい。 秋の本命レースに使う予定です。 “最近、「なんとか勝ちたい」とい […] 続きを読む
不整地24kmジョグ 公開日:2025年3月30日 ラン中富土通のランニング記録 毛呂山トレイルマラソンに向けて80%不整地のコースで24.6km走りました。 給水ボトルの試験をしました。基本エイドで給水をとり、お守り的に携行した方が良さそうです。腰ポケットからの出し入れはそれなりに手間になります。商 […] 続きを読む
雨、釣り7回目も、、 公開日:2025年3月29日 ラン中富土通の主義・主張 朝6時前から2時間冷たい雨に打たれ続ける。 毛呂山トレイルマラソンに向けてのメンタルトレーニングになったのは言うまでもありません。 釣果0更新中。 【ふどつう】 続きを読む
1km全力 公開日:2025年3月27日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は3時半起床。 ジョグの間に1kmのほぼ全力走。2年前?から15秒落ち。 今や芋太郎氏と同じくらいのスピードだと思います。 レース期には芋太郎氏ほどの負荷はかけられないので、やはり長い期間をかけて走力を養成するしかな […] 続きを読む
200m×15 公開日:2025年3月25日 ラン中富土通のランニング記録 仕事がら、行政に申請する業務が多いのですが、行政の方々はどうしてあんなに偉そうなのか? 色々な背景があるのでしょうね。勿論、中には謙虚な方もいます。 ある許可申請に対して、理不尽な説明をされる事象が先週2件ありました。基 […] 続きを読む
バス釣り2回目 公開日:2025年3月15日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は4時半起床。 起床から時間おいて、しっかりアップをしてから閾値走。 40代半ば。走力の下降を抑えるのに精一杯か? その後ギアを買いに。 帰宅してから昼食をとり、午後からほぼ素人2回目のバス釣りです。 途中、小雨に。 […] 続きを読む
バス釣り再開(1回目) 更新日:2025年3月15日 公開日:2025年3月12日 ラン中富土通のランニング記録 ↑これは数日前に友人から送られてきた写真です。 10数年ぶりにバス釣りをやりました。 もうやらないと思い、数年前にギアはすべて売ってしまいました。 超本格的にやっていたわけではありませんが、ロットとリールで […] 続きを読む
現状 公開日:2025年3月9日 ラン中富土通のランニング記録 ↑鴻巣パンジーマラソン残り400m地点。 自己ベスト更新をしてから、15ヶ月。その間88分台後半のタイムしか出ていないのが現状です。 10kmもここ数ヶ月、キロ4カットもできない状況です。 鴻巣パンジーマラソンは体調、気 […] 続きを読む