ランニング初心者が3カ月でハーフマラソン90分切りを目指すブログ
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ランニング初心者の定義とは？ ランニングを趣味と公言していなければ、全てランニング初心者と定義する！ なぜなら「趣味はランニングでーす！」と平然と言ってのけられるヤツは、基本的には週に10㎞くらいは知ってるだろう。 え？ […]
雨の朝活
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今朝は2時半起床。 3時半からランニング。雨が降ってきました。 5時少し前から7時まで釣り。雨は強く、そしてボウズ。帰る頃には小雨になりました。 そして、これから出勤です。 釣りはここ２週間、ほぼ毎日やっています。ラージ […]
毛呂山トレイルマラソン2025
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3∶33∶31でゴール。 昨年より1分弱タイムは縮めましたが、目標の3時間半切りはできませんでした。PBは3：23分台。 一緒に走ったN介氏は3∶29でゴール。負けました。 ハーフマラソンの自己ベストは10分以上、わたし […]
毛呂山トレイルマラソン前日
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4月19日。 毛呂山トレイルマラソン前日。3時起床。 5時間の格闘の末、とりあえず釣りました。 バス釣り復帰から20回目。 ギルでした。少し残念でもありましたが、前進です。 【ふどつう】
200×15 過去2回からキロ3秒落ち
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バス釣りも20年ぶり？の再開から、13回目。今だに釣れませんが、とっても下手だからこそ楽しいのかもしれません。 色々なギアを選定して買ったり、動画を見たり楽しいですね。キャスティングがド下手なわたしはバス釣り動画見て「う […]
出勤前に釣り＆ラン
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今朝は3時半起床。日経先物を見たら暴騰。米国指数も。オカルト大統領の言動でワールド・ウォーZ。 行動こそ命だ。 全面高で窓を開けて大きく上昇する可能性がかなり高いので、一部の銘柄で寄成を入れときました。 今朝は出勤前に初 […]
朝は400×10、釣りは10回目
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なんとか設定クリア。前回からキロ2秒落ち。 バス釣りは再開してから10回目。まだ釣れません。 オカルト大統領の政策でワールド・ウォーZ。 戦える者は、戦え。 戦いは、始まったばかりだ。 【ふどつう】
不整地16km(色々再確認)
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毛呂山トレイルマラソンに向けて、先週に続けて不整地を走りました。 桜を見ながら、色々確認しました。ロードでアキレス腱が慢性的に傷んでいるので、木の根っこ等を踏むと激痛が走ります。 本番はテーピングで対策した方が良さそうで […]
霧、閾値
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ヴェイパーフライ4でさっそく今朝は閾値走。 霧が凄く視界が悪い状況でした。 ここ2年はアシックスのメタスピードを履いていたので、やっぱり踵が抜ける感じはけっこう気になりました。 2年前からすると、キロ3〜5秒くらい落ちて […]
ヴェイパーフライ4
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ヴェイパーフライ4をゲットできました。今年3月に発売されたプロトタイプはレースのスタート時間で買えず、今回はなんとか買えました。 ドジャースカラーみたい。 秋の本命レースに使う予定です。 “最近、「なんとか勝ちたい」とい […]