6月頭から風邪、低気圧、ストレス、疲労の影響で調子が良くありません。キロ5分半くらいのペースがやっとの日もありました。先週は今の練習メニューにした昨年の12月から最小の週間距離でした。37㎞。出張の影響もあります。
ようやく体調は上向いていますが、今もけっこうストレスが溜まっています。
本日は有給休暇を頂戴して、久しぶりに山に行ってきました。有難き事です。感謝。
ストレスが溜まると山に行きたくなります。
ちなみに妻と行ったのでトレランはしませんでした。3時間ほどのトレッキングでした。
東京都青梅市の岩茸石山に、常福院経由で行ってきました。これまでにレースや気分転換で何度か行っています。
下山して、目的の蕎麦屋さんに行き、目的の天丼御膳を戴きました。大満足。
最後は川越の温泉で、たこわさをあてに超大ジョッキ飲んで、お土産を買って充実の1日でした。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
