ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
普通の生活を手に入れる『学習塾経営』

30km走（Eペース）とハーフ走（Mペース）どちらが疲れるか？消費カロリーは？

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30km走（Eペース）とハーフ走（Mペース）どちらが疲労があるか検証してみました。（あくまで私の場合） ※E、Mペースはハーフまでの走力を基準としています。 このブログを見て頂いている方は、ご存じの方も多いと思いますので […]
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ランニングシューズの重さとタイムの関係は？ハーフ90分切り&キロ4分スピード適性シューズは？

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レースシューズ選定の要素 わたしがレースシューズを選ぶときの要素として デザイン メーカー フィット感 反発性 クッション性 重量 などがあります。 その中でも重量、軽さは重要視しています。 重さとタイムの関係 Nike […]
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【自宅治療】切らずに手術なし「血栓性外痔核」が治るまでの経過記録。

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「血栓性外痔核」発症からの経過・治るまで記録 このブログはランニングブログだが、「血栓性外痔核」発症により、ランニングの記録が書けない。 それは「走れない」から。 よって、「血栓性外痔核」の経過について記録していきたいと […]
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ヴェイパーフライNEXT% 10kmキロ4分ランナーは使えるか？廉価版ズームフライとの違いは？

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ヴェイパーフライシリーズ初購入 超遅まきながら、初めてヴェイパーフライシリーズを購入した。 「ズームXヴェイパーフライNEXT%」ハコネ なぜ、このタイミングで購入したかは以下をご覧になって頂きたい。 関連記事 ヴェイパ […]
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