ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

手術室からストレッチャーで部屋に戻ってきました。 まずはじめに鼻口蓋管嚢胞の手術直後は切開部からの「出血」との戦いです。 はっきり言って辛いです。 わたしの場合、翌朝の4時まで約19時間続きました。 口の中はずっと血生臭 […]

入院2日目。手術当日です。 4時起床。 6時からは飲料も口に出来ません。 7時半　手術着と弾性ストッキングが届きました。(弾性ストッキングは術後の深部静脈血栓静脈血栓を予防するようです。) 弾性ストッキング 8時20分　 […]

おはようございます。 入院2日目。手術当日の朝です。雨は降っていないようです。 昨夜は生まれて初めての「眠剤」を内服しました。入眠には30分くらいはかかった思います。23時半くらいには寝ていたと思います。 起床は4時でし […]

いよいよ入院となりました。コロナ禍で病床待ちでした。病変の発症からは約4ヶ月。長かった。 関連記事:鼻口蓋管嚢胞手術までの道は長くそして険しい 時系列で入院日記を書きます。昨夜はさすがに興奮状態で眠りが浅かったです。 5 […]

2020年6月 ポイント練習およびレース 6月2日　新谷式インターバル走　400ｍ×11本　レスト40秒　平均キロ換算3分45秒 6月6日　トレイル　距離走11.8㎞　2時間13分 6月10日　新谷式インターバル走　40 […]

はじめに 馬鹿馬鹿しい内容で「くだらねーな」と思う方もいると思いますが、書いてみます。「深酒するなら午前中からに限る」というテーマを。あくまでアルコール（酒）についてのわたしの個人的な見解なのでご了承ください。 これまで […]

本日は埼玉県戸田市にある彩湖で開催された大会に参加してきました。 昨年の台風19号の影響で多くの大会が中止となっていました。それに加え、コロナウイルスの影響により大会開催がされていませんでした。昨年の10月からは、8ヵ月 […]

先日、医大にて手術入院前にＰＣＲ検査を受けてきました。 結果は「陰性」です。 よって予定通りに手術入院ができそうです。 関連記事:鼻口蓋管嚢胞手術までの道は長くそして険しい PCR検査について ・ PCR検査に医療保険を […]

17連敗からの2連勝！！ ついに長女の「カニ囲い」を崩しました。それも完璧にシナリオどおりに崩しました。わたしが崩した戦法は以下です。 カニ囲い崩し戦法 手順① 筋違い角(角交換) 手順② 3六角で右の金を狙う 手順③ […]