ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

酸素カプセル（ボックス）の効果 昨日は酸素カプセル（ボックス）の研修会に行ってきた。 株式会社タイムワールドさんの研修に行った。 株式会社タイムワールドさんは日本の酸素カプセル業界では先発的な会社であるようだ。 サッカー […]

久々にランニングの指南書もしくは指導書的な本を購入した。 「みやすのんき」さんの「アルティメットフォアフット走法」という本である。 前足部着地の大考察と習得法！ 市民ランナーへの高い実用性！ 噂のナイキ厚底シューズの注目 […]

令和元年最後のレース 12月22日(日)は埼玉県所沢市で開催される「年の瀬マラソン(フル)」に参加する。 主催のスポーツ・エイド・ジャパンさんからゼッケンと参加賞のカレンダーが届いた。 「年の瀬マラソン」は仮装マラソンで […]

令和元年最後「ランニングサロン０」の練習会 2019年最後の「ランニングサロン０」の練習会をおこなった。 前日は忘年会のメンバーも多く、朝8時の集合に「どれだけ集まるかな？」と思っていた。 参加の連絡があったメンバーは全 […]

会社の忘年会・社員旅行について 明日は会社（本社）の忘年会。 出席する。 会場には職場からバスと電車を使って行く。 1時間以上はかかる。 会費と交通費は自費。 6,000円弱の自費となる。 忘年会の近年の成績は、 昨年は […]

前回はなもも（PBレース）とさいたま国際（失敗レース）比較 次走のフルマラソンは「古河はなももマラソン」。 そこに向かう前に、 PBレースと今回のさいたま国際、失敗レース(ワースト2)の走行データについて比較をした。 前 […]

会場・トイレ・荷物預り さいたま国際マラソンに初めて参加してきました。 会場には1時間半前に着きました。 居住地開催なので自宅から30分。 都市型の大規模な大会で参加定員は 16,000人。 手荷物検査もありました。 ス […]