ぎっくり背中とぎっくり脇腹 公開日:2022年11月7日 ラン中富土通のランニング記録 川越ハーフマラソンまであと20日です。減量中。今日の昼飯↑ 今朝、背中と脇腹(肋骨の内側)を痛めてしまいました。疲労が溜まると、ひょんな動作から痛めてしまいます。 ぎっくり腰みたいなものかもしれません。私の場合、ぎっくり […] 続きを読む