「キロ5分」の記事一覧

本日のランでキロ5分で余裕のジョグをすることの凄さを知る まずは本日の何の変哲もないランの記録から。 例のごとく朝起きて準備運動なしで速攻でランニングに出かけた。 とにかく走りたくないオーラに包まれる前に家を出ないといけ […]