中学生3000M茨城県6位のランナーに勝利した！
- 公開日：
昨日、第2回「ランニングサロン0」練習会 を開催した。練習模様:第2回「ランニングサロン0」練習会。2019.10.19(土) 中学生3000M(記録:9分前半)茨城県6位、日立市2位の走歴を持つWaさんと […]
「スピード練習」の記事一覧
1日遅れの結果報告。台風明けのランはスピード不足を露呈する…
- 公開日：
台風明けのラン。向かい風だと相当に遅い… 昨日は台風明けの一日を疲れの溜まった家族への慰労目的メインで使った。 よって、ブログも滞った。 避難所生活自体は、日が変わる前には終わり家に帰ることができた。 家は無事、台風前と […]
レースまで残り2カ月、スピード練習が始まる…
- 公開日：
スピード練習強度「中」から攻めてみる 10月に入ってしもうた。 小江戸川越マラソンまで残り2カ月。 ここからは芋太郎が嫌いなスピードに特化した練習を否が応でもしなければいけない。 ハーフ90分切りというのは、いくら距離を […]