「ビルドアップ」の記事一覧

目指せ!ハーフ86分切り。ビルドアップ10㎞走。台風上陸前に。

新潟の叔父さんから新米が届き、ありがたくいただいている。 やはり、新潟の新米はうまい。 おかずなしでも食べられる。 つやがあって、甘みがある。 しば漬けとごはんで十分だ。 普段は太るのでご飯はおかわりしないようにしている […]