不整地で5kmPB更新！ハーフ1時間25分台を目指すランナー。
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上尾シティマラソンまであと8日。 (昨日の話。) 上尾シティマラソンは、2019年の大本命レースである。 その前の最後の休日ポイント練習。 メニューは5km走。 ペース設定はキロ3分55秒。 19分35秒。 現状のフィジ […]
「上尾総合運動公園」の記事一覧
第3回「ランニングサロン０」練習会。2019.11.9(土)
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今日は第3回「ランニングサロン０」練習会をおこなった。 参加者はわたくし、富土通（フドツウ）、Waさん、Fuさん、Kiさん、Kuさんの計5名。 わたしとWaさんは上尾シティマラソンのハーフの部。Fuさんは上尾シティマラソ […]