【フォア映像確認】小指球から母指球へ重心移動。 更新日：2019年12月25日 公開日：2019年12月24日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 ランニングフォーム改造 ①脱力意識 ②足裏の接地は小指球から母指球へ移動 ③体の重心の真下に着地 最近③を導入し、意識している。 再度、フォアフットにチャレンジ中。 関連記事 究極のフォアフット走法の教科書、ヴェイパーフ […] 続きを読む
