谷本道哉先生の「みんなで筋肉体操」筋トレ本動画DVD付きが超シュールでおもしろい！ 公開日：2020年5月13日 ラン中富土通の主義・主張 わたしは筋トレが大嫌いで1年間続けたことがないと思います。 走力アップに体幹トレーニング自体は効果があるんだろうなーと思いつつ、 好きなマラソンランナーである元日本記録保持者の設楽悠太選手が 「筋トレをやるくらいなら走っ […] 続きを読む
