風邪、月間300㎞大ピンチなり！
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風邪を引いてしまった。 21日土曜日に今シーズン初めての21㎞走を行った。（タイムは1：50：48） なかなかの筋肉痛に襲われた。 22日日曜日はもともと予定があり、走ることが出来ない日だったので休息日となった。 23日 […]
「筋肉痛」の記事一覧
ふくらはぎ筋肉痛…だから2㎞で自己勘弁！！
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ここ最近のトレーニングはこんな感じ。 まだまだ90分切りを達成できるようなレベルのトレーニングではないが、まあ、普通のオッサンが普通じゃないオッサンに昇華できるかもしれない…くらいのトレーニングをやってきたつもりだ。 と […]
タイガーバームの効能を体半分だけに塗って確かめてみた結果。
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筋肉痛の塗り薬にタイガーバームを使ってみる。 皆さんは筋肉痛の塗り薬をご使用だろうか？ おそらくランニング中毒者の方々は100%何かしらの塗り薬をお持ちのはず。 芋太郎も、もちろんそこは持っている。 家に帰れば分かるのだ […]