「腕振り」の記事一覧

久々にランニングの指南書もしくは指導書的な本を購入した 「みやすのんき」さんの 「マラソン腕振り革命」という本である。 ターンオーバー理論で 驚くほど推進力が アップする！ （おおっ！ターンオーバー理論？何だ？！） 市民 […]