夜、回らない寿司に行くなら、昼、100円の回転ずしに行っておく！！
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10月17日も今日も走ってますから！ ブログの更新はできなかったが、走ってますから。 これが10月17日の記録。 まあ、なんかどこかで見たような記録なんで捏造してる感満載だが、ちゃんと10月17日に走った記録だ。 次は本 […]
「食事」の記事一覧
【実録】マラソン大会前日と当日朝の食事と過ごし方。
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今回、上尾シティマラソン(2019.11.17)の前日と当日朝の過ごし方、食事について、実録をご紹介させて頂きたい。 初心者ランナーさんの参考になれば幸いである。 前日の起床時間 6時半に起床。 一度、5時に目が覚めた。 […]
本命レース1週間前からの食事についてご紹介。
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わたくし、富土通（フドツウ）の本命レース1週間前からの食事についてご紹介したい。 3年連続で妻にオーダーしている鉄板メニューである。 今年も既にお願いしてある。 そんなわけで我が家ではこの時期、必ず一週間は毎年同じメニュ […]
マラソン前日の過ごし方。芋太郎はこうやって過ごす。
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ハーフマラソン2，3日前から調整 小江戸川越マラソンまでまだまだ先であるが。 何となく思いついたので書いてみる。 題名ではマラソン前日としたが、2，3日前からある程度調整に入るのでそこから話を始めよう。 強度の高いトレー […]