「鼻口蓋管嚢胞」手術1か月後の状態と受診 公開日:2020年8月4日 ラン中富土通のランニング記録 鼻口蓋管嚢胞の摘出手術をして1ヶ月が経過しました。 手術前より、麻痺、痛み、違和感すべてにおいて強い状態です。さらに顎関節症が悪化しています。ハンバーガーなんかはとても食べづらい状況です。口をある程度開けると固まってしま […] 続きを読む
サブ3.5練習(1ヶ月前〜レースまで) 公開日:2020年2月14日 ラン中富土通の主義・主張 古河はなももマラソンまであと1ヶ月 2020年の古河はなももマラソンまで、あと1ヶ月になりました。 これまでの調整過程と現在の体調を考慮して、レースまでの練習計画を立てました。 わたしの計画は、これまで読んできた様々なラ […] 続きを読む