月間練習記録（2020年4月） 公開日：2020年4月30日 ラン中富土通のランニング記録 2020年4月 ポイント練習およびレース 4月4日 ①10㎞ 閾値走 キロ3分58秒 + ②3㎞ 閾値走 キロ4分03秒 4月11日 距離走22㎞ キロ4分33秒 4月15日 5.6㎞ 閾値走 キロ4分03秒 4月19日 […] 続きを読む
