月間練習記録（2020年8月）316km
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ポイント練習およびレース 8月1日 ハーフ走 キロ5分12秒 8月4日 16㎞走 キロ5分31秒 8月9日 16㎞走 キロ5分22秒 8月12日 11㎞走 キロ5分10秒 8月13日 ひとり合宿 計26㎞ （5㎞走 […]
月別: 2020年8月
【攻略方法】株式投資の初心者でも連勝している方法
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株式投資を初めてから1ヶ月。ようやく日々のチャートを少しは落ち着いて見られるようになりました。少しは勝てるようになったからだと思います。 株価が下がっても「ええねん、ええねん」と少しは思えるようになりました。（なんで大阪 […]
5km目標閾値走（晴、25℃、1m/s）
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本日の練習は 5㎞目標閾値走（キロ4分）でした。 いつも通り、出勤前の朝ランです。 6時前にアップジョグ開始（2.5㎞）。 モチベーションを上げるため「アディゼロプロ」2度目の投入。 気象条件は晴れ、25℃、1m/s コ […]
「ズームフライ3」走行距離800kmソールはどうなった？
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「ズームフライ3」の走行距離が800kmを超えました。 ソールはどうなったか？ 前足部の外側がかなり消耗して、削れています。これは小指球着地を意識しているためです。 ちなみに新品のソールはこうでした↓ わた […]
久しぶりの300kmペース
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今月は走り込み月間として距離を踏んでいます。 なんとか300㎞オーバーペースです。 今朝も5時台から走り始めましたが、もう30℃近くありました。 月間300㎞となると私の場合、さすがに日々の距離を意識しないと難しくなって […]
古民家で民泊「一棟貸しの宿」
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お盆休みは県内の古民家で民泊をしました。 親族のみで一棟借りをして宿泊しました。 コロナ禍で楽しむには、最小リスクだと思います。 親族以外の濃厚接触者は限りなく「ゼロ」です。 川遊び、花火、一棟貸しなので、こどもたちは騒 […]
ひとり合宿
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写真は家で作ってもらった寿司です。 旨しっ！ 貴金属を取り扱っている会社の株式投資をしています。一昨日、金の相場が急落、それに引っ張られて、株価が下落中です。ここは忍耐か、損切りか。２Q決算発表まであと2ヶ月ちょっと。業 […]
【最上位モデル比較】ヴェイパーフライネクスト％とアディゼロプロ、キロ4分走行どちらが良かったか？
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わたしが所有しているランニングシューズの中で最強なのはナイキのヴェイパーフライネクスト％です。 これまで13年間ランニングを続けてきて、一番のシューズです。 とにかく推進力がすごいのと、走った後のダメージが少ないのです。 […]
家族の前ではお酒を飲まない。その理由は？
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家族の前ではお酒を飲まない。アルコールを摂取しないと決めてから、おおよそ１ヶ月になります。 家族というのは妻と子どもたちです。ちなみに仕事上では、飲まなくなって2年以上経過しています。忘年会などの集まりでも、もちろん飲 […]
長女との将棋対戦成績
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〇が私の勝利で×が長女の勝利です。 3月24日～3月29日 〇×〇〇〇×〇〇×× 3月30日～4月10日 ×〇〇×〇〇×〇×× 4月11日～4月19日 〇〇×××〇〇××× 4月20日～4月28日 ××××〇×××〇〇 […]