中学2年生の時に出した1500mの自己ベスト5分13秒(キロ換算3分24秒)に、40歳のおじさんが挑戦しています。
今回が2回目です。
今日は全力で走ってみました。
コースはロードです。1周約650mのフラットな公園周回コースです。コーナーは4つ。結構きつめです。スピードを落とさないようにコーナーリングする必要があります。
最初の500m抑えて入り、
1分44秒（キロ換算3分28秒）
目標ペースに乗らず。
次の500m
1分51秒（キロ換算3分42秒）
遅い。ビビって抑えてしまうのでしょう。
最後の500m
1分49秒（キロ換算3分38秒）
今日のタイムは
5分24秒 (キロ換算3分36秒)
でした。
自己ベスト更新まであと12秒。
前回の記録からは3秒縮めました。
全力でしたが、わずか3秒。
中学2年生の時の自分はあと約60m先にいます。
甘くないですね。
中学生の時とは違い、やはりどこかでセーブしてしまうのでしょうか？
生命の危機？に対する恐れ？
血の味もしませんでした。
中学1年生の時のベストが5分35秒くらいだったと思うので、今回も中学1年生の自分にはとりあえず勝ちました。
自己ベスト更新は、簡単ではないと思いますが、40歳おじさんの挑戦です。
プラスで
200m×6本 レスト60秒
キロ換算3分05〜15秒
1km走
をして終了しました。
プラスで走れないくらいでないと、全力を出したとは言えません。
全力を出し切る精神力も鍛えないとです。
ジョグ含む15.4km
今の僕にとって、ランは加齢に抗う作業です。
中学2年生の自分に勝つ！勝つ！勝つ！（長嶋茂雄名誉監督風）
では良い週末を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
