本日は約3カ月ぶりに小規模な大会(彩湖:周回コース)を使って、ハーフ走をしました。
前回走ったのが、3月ですから気象条件はかなり厳しくなります。
暑熱順化と距離を踏む目的で走りました。
気温は26℃です。くもり。
暑さにめっぽう弱い僕にとっては過酷な条件です。
最低限の目標は完走です。この気温だと、ペースを間違えると完走すら厳しい状況になります。
今の僕の走力だと、キロ5分くらいでいくのが安全かもしれません。
ハーフマラソンのタイムは気温によってどのくらい変わるのか？夏場はどのくらい記録が落ちる？
今日のシューズは1500kmくらい走ったズームフライ2。ラストランです。
ズームフライ2、さようなら。そしてありがとう。
ちなみにまったく同じカラーのズームフライ2が、もう1足あります。
それでは結果です↓
スピードは無理なく、キロ4分40秒前後で安定しました。
しかし11km過ぎに大量の発汗で息苦しくなり、寒気を感じました。なので意識的にペースを落としました。17km過ぎには息苦しさから動きが悪くなり、けっこう厳しかったです。
当然日常では考えられないくらいの発汗あります。ゴール後は軽く意識が飛んで、吐き気がありました。脱水症状です。
しっかりケアして今は大丈夫です。今日はゴール後のケアも含めて、完走できたので合格です。
ラスト1kmで11位のランナーさんに抜かれました。そして30分早くスタートした30km部門の2位のランナーさんにも抜かれ、残り100mまでお二人になんとかついていきました。
11位(最終順位)のランナーさん、30km部門の2位のランナーさん、僕の順です。
最初に30km部門の2位のランナーさんが仕掛けました。それにかぶせて僕がスパート。
30km部門の2位のランナーさんは、諦めて？(部門も違うしね)ついてきませんでした。
11位(最終順位)のランナーさんはついてきたのが分かりましたが、押し切りました。
残り100mの叩き合いを制しました。
勝手に設定した叩き合いを制しました。
こんな些細なことでも嬉しいのです。
おわり。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
