今朝もリカバリーjog 公開日:2023年11月6日 ラン中富土通のランニング記録 顎関節症もわずかに良くなってきています。いよいよ小江戸川越ハーフマラソンまであと19日。これからは疲労を抜いて、よりフレッシュな状態でレースを迎えられるようにしていきます。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 ジョグの最後にフローを2021年夏の練習予定(41歳シーズン)目指せ!ハーフ86分切り🏃9月練習まとめ。やったろうじゃん40歳ランナーがハーフ97分から90分切りを達成した1ヶ月間の練習方法とは新谷式インターバル走の練習方法【新谷式:新谷仁美選手】 投稿ナビゲーション リカバリーjog30分リカバリーjog(トレッドミル)