雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 走らないことに対する罪悪感がまるでない状態パフォーマンスを最大化する次女と親子マラソン高い確率で下痢になる出勤前のワークアウトの決め方初〇位 投稿ナビゲーション 23日目キロ4