雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 はじめての盆栽(本日は10㎞走)久しぶりに短くて遅いインターバル走練習後の水分補給に注意2日押し練習再開夏・朝5時・20分間閾値走氷点下、スピード練習再開 投稿ナビゲーション 23日目キロ4