雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 30km走後の3日間。中毒性ヴェイパーNEXT%8足分の損失?ハーフ86分切りを諦めないおじさん、スロージョグの有効性を感じる極寒ビルドアップ走ハーフ変化走。 投稿ナビゲーション 23日目キロ4