雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 10km-OBLA 結果はレースP以下22km走。ハーフ通過タイムは?テパーリングの効果4%71日前 20分閾値走勝負にこだわり続ける今朝は雨ラン、着地は重心の真下を意識する 投稿ナビゲーション 23日目キロ4