栄養 公開日:2024年7月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はいつも通りのジョグ。昼は鰻で栄養を摂ります。今日から暑さが戻りそうです。プレゼン資料の作成を早くしたいので、これから出勤します。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 8%MGCのエンディング曲(ユー・レイズ・ミー・アップ)VFN%2からメタスピードエッジ+へ検討中月間練習記録(2020年10月) 120km42歳のハーフ90分切り走力維持練習法(週2~3回練習)スロージョグ。今年はたぶんランニングシューズは買わない。 投稿ナビゲーション 閾値走20分(再開後2回目)このメニューで最速