栄養 公開日:2024年7月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はいつも通りのジョグ。昼は鰻で栄養を摂ります。今日から暑さが戻りそうです。プレゼン資料の作成を早くしたいので、これから出勤します。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 スピード練習中負荷 あと76日現状、5km20分切りはできるか?キロ4分の確認(閾値走)。おじさんランナーは疲労を更に考慮せねば今年は○○な元日?全て設定外す 投稿ナビゲーション 閾値走20分(再開後2回目)このメニューで最速