刺激入れの５㎞走 公開日：2024年10月29日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は刺激入れの５㎞走をやりました。 これで少しピリッとした感じです。パリ使用。 昨年同時期と比べると、20秒程遅いタイムでした。 スピードは落ちていそうです。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 疲労困憊【備忘録】小江戸川越ハーフマラソン 2019.11.24(日)朝は400×10、釣りは10回目おじさんランナーは疲労を更に考慮せねば本日の練習は16㎞走（Ｅペース→Ｍペース→Ｔペース）現状、5km20分切りはできるか？キロ4分の確認（閾値走）。 投稿ナビゲーション 川越ハーフ26日前昨年10月と比較すると
