10km(閾値9km＋1km)19日前 公開日：2024年11月5日 ラン中富土通のランニング記録 20’20-19’40 パリ使用 相変わらず入りが突っ込めなくなっています。今年はこの走りで本番に向かいます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 10kmビルドアップ走ハンディマッサージャー5km閾値走即2足目を購入！雨ランに重宝しているモンベルのロックオンサンダル復活のTペース走6km。月間練習記録（2020年7月） 投稿ナビゲーション MGCの強い中村をもう一度！！OBLA-1km×10本
