夏バテ40代ど真ん中、5㎞確認走 公開日：2025年7月12日 ラン中富土通のランニング記録 2日間ノーランで右踵の痛みが引いた気がします。 7月は昨年の半分位の距離になりそうです。 22℃ 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 中負荷 あと76日今朝はスロージョグ90分損切りトレラン後のダメージはロードとは違う恵みMGC後の疲労抜きjog 投稿ナビゲーション 夏の40代ど真ん中、5㎞確認走
