老いるたびに疲労が抜けなくなる 公開日:2025年10月26日 ラン中富土通のランニング記録 ギックリ背中に加え、まったく疲労が抜けないので、今日はランも釣りもやらずに治療のため温泉へ。 10時開店で並んでおり、雨の中20分待ち。これは誤算。 入浴後はバニラアイスにエスプレッソをかけたのをいただきました。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 2ヶ月ぶりの15km走ハーフ90分切りの最低限の練習メニュー6㎞走(閾値+10秒)今朝は疲労抜きジョグ出勤前のインターバル走1㎞×5本 (R70秒)2019年ランまとめ。ハーフ1時間25分台を目指すランナー。 投稿ナビゲーション 疲労によりギックリ背中ギリキロ4分カット、ギリ40㎝