太もものだるさ、ふくらはぎのはりに効果的なマッサージ器
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土日の2日押し(連続)ポイント練習で疲労増大。 ふくらはぎのはり、左ハムストリングスのはりが、かなりある。 夜中に起きたら、すぐにマッサージできるようにベットにのせて寝ている。↓ オムロン OMRON ネックマッサージャ […]
マラソンサークル（ランニングチーム）に芋太郎が入らない理由
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「富土通」氏のマラソンサークル（ランニングチーム）活動開始に関して いつの間にか、共同執筆者「富土通」氏がマラソンサークル（ランニングチーム）的な活動を開始していた。 正直、いろいろ画策しているのは知っていたが、実際の活 […]
目指せ！ハーフ86分切り🏃9月練習まとめ。
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目指せ！ハーフ86分切り🏃 9月練習まとめ。 月間距離は275㎞だった。 ポイント練習は以下のとおり、 3km+1㎞ AVG.㌔3分44秒 10㎞ AVG.㌔4分07秒 インターバル1㎞×2 […]
ホンダ陸上部の集団走とすれ違う朝
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疲れていれば平気で予定を変える芋太郎 昨日は完全休息日にしたので、今日はちょっとしたスピード練習をしようかと思った。 3㎞くらい芋ピーダッシュをしようかと。 最初の1㎞はいつも通り、様子見でタラタラ走り出す。 …重い、重 […]
N介氏の小江戸川越ハーフ95分切り挑戦。
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N介氏は小江戸川越ハーフマラソンで95分切りに挑戦する。 N介氏は95分切り。 芋太郎氏は90分切り。 フドツウは86分切り。（今のところ正直、厳しそうだ・・） 各々の目標だ。 N介氏はフドツウが尊敬するランナーの中の一 […]
小江戸川越マラソン当日に空いているトイレを教える記事
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スタート地点付近（水上公園入口付近）のトイレは混んでいる！ レース当日のトイレ問題は、ランニング中毒者たちの共感を呼んでいる部分がある。 facebook上でトイレ問題に反応してくれる人が出てきている。 トイレ問題は需要 […]
曼殊沙華見ごろ期の巾着田の渋滞はなかなかにヤバい…
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曼殊沙華（ヒガンバナ）を見に巾着田（埼玉県日高市）に行く 今日は完全休息日。 長女の誕生日もあるので、走ってる場合じゃない。 午前中は近くの巾着田に曼殊沙華、つまりヒガンバナを見に行くことに。 我が家は毎年、曼殊沙華の季 […]
美味しいエナジージェルはコレ。日本製はクセがない！
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↑さいたま国際マラソンで携行するジェル。 早々と楽天市場で購入。 早く買いすぎて、賞味期限が気になったが、当日まですべてセーフだった。 本日、 20kmの距離走で試してみた。 パイナップル味。 外国製のジェルは独特の味の […]
2日押しポイント練習。
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11月の上尾シティマラソンか小江戸川越ハーフマラソンで86分切り(自己ベスト更新)を狙っているが、 今のところ、黄色信号だ。 夏場に10kmを39分台半ばで2度走れている。 これは過去にない練習が出来ている証拠。 VDO […]
なぜ芋太郎は美ジョガーを見かけないのかを真剣に考察してみる。
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美ジョガーを目撃すること甚だ少なし！ ふと気づいたことがある。 美ジョガーという造語。 造語としては定着しているが、芋太郎はピンとこない。 なぜピンとこないのか？ 見ないからだ！ 芋ブログでは今まで色んなキャラクターが登 […]