ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

妻と日曜日に走り始めて3週間が経ちました。3週間と言っても3回です。 ちなみに妻はランナーではありません。 1回目は約7㎞。2回目、3回目は5㎞を走りました。ペースはキロ6分半～7分前半です。1回目が意外にも楽に7㎞走れ […]

わたしが毎日読んでいるブログで久しぶりに「勝ち組・負け組」という言葉を聞きました。私自身は自分が「勝ち組」なのか「負け組」なのかそんなことを考えたことはありません。 ちなみにこの言葉が流行したのは2006年～2009年の […]

昨日は鼻口蓋管嚢胞の手術前検査で麻酔科を受診しました。全身麻酔をするのは初めてなので、麻酔科の受診も初めてです。 全身麻酔の説明を受けました。わたしは点滴の麻酔で手術がおこなわれるようです。自分でもあれこれ調べてガスマス […]

トップ写真のあじさいはわたしの住む区の花になっています。この時期は朝ランのコースの道中に、たくさん咲いていてとても綺麗です。 トレラン後のダメージ 先週の土曜日に久しぶりにトレランをしましたが、ロードのダメージや疲労とは […]

最近、疲労もけっこう溜まっていて、ロードの距離走をする気にはなれません。 続々と秋冬の大会も開催中止が発表され、モチベーションが上がりません。 よって山へ。 秘密の山です。 今日は本来、ロードの22㎞走を予定していました […]

コロナの影響も有り、鼻口蓋管嚢胞が発症してからこれまで長かったです。 予定通りにいけばあと1ヶ月弱で手術入院です。 発症から3ヵ月が経とうとしています。 手術は全身麻酔なので、わたしは不整脈があり麻酔科の受診が必要だとい […]

新谷式インターバル走とは 新谷式インターバル走については以下をご覧ください。 ☟☟ 新谷式インターバル走の練習方法【新谷式：新谷仁美選手】 練習設定 400m×15本　ペース94秒（キロ3分55秒） 10㎞の自己ベストと […]

これまでの開催可否についての状況経過は以下をご覧ください。 ☟ 2020年上尾シティマラソン、小江戸川越マラソン開催中止か？現段階ではどうなの？ 本日（6月1日）、大会公式ホームページにアップされている 小江戸川越マラソ […]