ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
普通の生活を手に入れる『学習塾経営』

息苦しくないポイント練習に使えるエアリズムマスクの作り方（汗をかいてマスクが濡れると使えませんのでご注意を！！）

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更新記事（2020年5月13日） 中国で体育の授業中にマスクをして生徒が死亡する事故が起きました。 マスクをつけて体育の長距離走などで死亡事故相次ぐニュース（中国） これからの暑い時期、マスクをつけての運動は非常に危険だ […]
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ランニングシューズの靴擦れ防止の方法にはワセリンが効果的【ズームフライ3アキレス腱あたり】

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ズームフライ3（ズーム系）の靴擦れ 「ズームフライ3（ナイキのズーム系）を履くとアキレス腱あたりが靴擦れする」という話しを聞くことがあります。 わたしもくるぶしが出るラニングソックスを履くと以下の写真のように靴擦れしてし […]
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【曜日別比較】日本国内の新型コロナウイルス感染者数の推移

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新型コロナウイルス感染者数の曜日別の比較推移 毎日、新型コロナウイルスの感染者数については気になっています。収束傾向を願って注視しています。 月曜日は前日が日曜日のため外来が休診のところが多く、検査件数が少なくなっている […]
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2020年小江戸川越ハーフマラソン開催中止か？！毎年同日開催のつくばマラソンが中止決定を発表

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新型コロナウイルスの影響で、2020年のつくばマラソンが開催中止になったようです。 出典元:つくばマラソン大会公式サイト 毎年11月最終週の日曜日、同日に開催されている「小江戸川越ハーフマラソン」も開催が怪しくなってきま […]
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手術入院に備えてあれこれやった昨日のこと（限度額適用認定申請など）

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この度、手術入院をすることになりました。 40歳おじさんランナーの詳しい病状に、もしご興味あれば以下をご覧ください。 上顎骨CT検査から鼻口蓋管嚢胞が見つかる。初めての入院、全身麻酔、切除手術へ さすがに昨日はショックを […]
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