「インターバル走」の記事一覧

まあ、ここがラストであろう。 流石にレース週である来週にインターバル走を放つのは疲労や故障を考えると怖すぎる。 レース前ラストになる大嫌いな1000m×5本のインターバル走を本日行った。 11月30日の川越マラソンでの8 […]

記事の投稿が少し空いてしまった。 その間、走ってなかった訳ではない。 むしろ、首の皮一枚、繋がってるかもしれないな～という感じのトレーニングができているような、できていないような… くらいの感じでトレーニングはやっている […]

10月29日（水）、水曜は例の如く午前中からやることがあるので軽めのトレーニングだった。 1㎞　3：44 まだまだスピードが足りないのでスピード慣れするために1㎞をダッシュした。 その後、200mダッシュ×5本をやって終 […]

今週のトレーニングは内容は以下に☟ 月曜日　休み 火曜日　五・一五ラン 水曜日　インターバル走　1,000m×5本 木曜日　休み 金曜日　五・一五ラン・・・失敗！！ 各曜日の詳細を。 【火曜日　五・一五ラン】 1㎞　4： […]

ついにやってもうた、、インターバル走！！ あと10日後に控えた幼稚園のマラソン大会。 先日の運動会で大失態を犯した芋太郎は燃えている。 今シーズンはじめて燃えている。 マラソン大会は絶対にやってやる、と。 運動会の私への […]