今シーズン初の五・一五ラン
- 公開日：
五・一五ランとは… 5㎞走＋1㎞ジョギング＋1㎞ダッシュ＋1㎞ジョギング＋1㎞ダッシュ＋1㎞ジョギング というメニューを芋太郎が勝手に名付けたものだ。 世間では一切流通していない造語である。 なぜ、この造語ができたのか？ […]
「ランニング中毒者」の記事一覧
運転手さんラン
- 公開日：
9月22日（金）。 ついに気温が下がり始めた。 そして小雨。 今年の9月で最も走りやすい日の到来。 ただし、芋太郎はこの9月の暑さでかなりやられていた。 体重は驚異の48㎏切り… 笑えない。 身長168㎝なので、普通に低 […]
ランニングは人生を豊かにします！
- 公開日：
なにかの新興宗教みたいなタイトルで申し訳ない。 いや、謝る必要もないかもしれない。 ランニング中毒者にとって、もはやランニングは宗教のようなものかもしれない。 神（ナイキやアディダスやアシックス）にお布施をする（＝厚底カ […]
ベンチマークランってそういうこと？
- 公開日：
ガーミンウォッチのコーチ機能。 簡単に言えば、”ウェブ上のコーチが目標タイムと現在の走力などを分析し最適なトレーニングプランを提供してくれる”というもの。 この記事☞ 30,000円の時計、買っちゃった。 で、コーチ機能 […]
コロナ前と変わらぬランナーが一人
- 公開日：
普通の人は 「痩せたいから走る（または歩く）」のである。 が、ランニング中毒者はおかしなことに 「走りたいから痩せる」のである。 要は「走る際の足への負担を軽減するため」ということだろう。 「え？じゃあ走らなきゃいいじゃ […]
どうやら8月は73㎞くらい。そして85分台の男に会う。
- 公開日：
8月は結局73kmくらい走ったらしい。 ガーミンが言ってるので間違いない。 トレーニングの回数は12日。 今までの芋太郎は「9月からの3ヵ月で仕上げる！」というテーマの下、8月はほぼノートレーニングで通して来た。 が、前 […]
目指すは11月12日（木）の幼稚園のマラソン大会だ！！
- 公開日：
最近のランの記録 更新をサボってしまったが、ちゃんと走っているので。 10月21日の記録。 非常に低調なランである。 まあブログの更新をサボったのも、この辺りが関係している。 少し体調が悪かったのだ。 今のご時勢「体調が […]
突然来た！キロ4分1ケタ台！！
- 公開日：
急にスピードアップ！？なぜなに芋太郎！？ まずは本日のランの記録を見ていただこう。 最初の1㎞をジョギング。 次の1㎞を芋ピーダッシュをかましてみた。 感覚的にはいつもと同じ。 まあ、こんなにタラタラしかトレーニングして […]
4分30秒の世界を不正に体感する日曜の朝
- 公開日：
ふと思う、ランニング中毒者こそこの状況でランニングを辞めるのでは… このコロナ禍でランニングを始めた人も多いようだ。 まあ、おそらくその大半はすでに辞めてしまっているようにも思ったりするのだが… （明らかに4，5月よりも […]
レース一週間前、調整期間の始まりだ！
- 公開日：
レース一週間前、もはや体調管理しかない！ 本日のラン。 もはや調整メインだ。 今日のテーマは、入りのスピード感とレースペースの確認。 入りはちょうど4分。 もちろん芋ピーダッシュをかけたが、それでも80％くらいの感覚だ。 […]