「リカバリーラン」の記事一覧

ハーフ90分切りを奪回してから1週間、ようやく疲労が抜けてきました。 40歳ランナーがハーフ97分から90分切りを達成した1ヶ月間の練習方法とは まだまだ細かい筋繊維の損傷はあるので、スピードを出す練習はとてもやる気が起 […]

モンベルのロックオンサンダルコンフォート、即2足目を購入しました。（まったくカラーも同じもの） 現在、コンフォートタイプは生産されてないようでアウトレットのみの販売になっています。（もうないかもしれません）   […]