「ロード」の記事一覧

imotaro

イチジク泥棒を発見するラン!

体が重い…スピードが乗らない… 昨日は酒の抜けきらないバッドコンディションの中、5㎞で済ましてしまった芋太郎。 昨日は仕事場ではMGCの話をしようにも誰にも通用せず。 タピオカドリンクを誰かが飲んだだの、あの店のは安くて […]
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台風直撃後のランニングは控えるべき。それはタダの自己満足でしかない。

関東地方に台風直撃!問答無用の休む理由ができた。 我が埼玉県には珍しく昨夜から今朝にかけて台風直撃。 私の家は土砂災害警戒区域に一画にあるので、昨夜は家族そろって二階で寝た。 台風の影響がなければいつも通り朝のトレーニン […]
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あえて信号がたくさんあるコースを選ぶのが芋流

マラソン上級者は当然信号がないコースを選ぶ 当たり前の話だが、トレーニングを考えたとき、マラソン上級者は信号がないコースを選ぶだろう。 信号待ちで何度も止まればペースは乱れるし、心拍数のリズムも乱れる。 いちいちGPS付 […]