2021年初練習。設定はずす。 公開日：2021年1月4日 ラン中富土通のランニング記録 昨日が2021年の初練習でした。 インターバル走1km×3本 キロ3分50秒 レスト70秒 結果です↓ いきなり設定をはずしました。 2.5本でストップでした。 う〜ん です。 そして本日、仕事はじめでした。 昨年からシ […] 続きを読む
