レース前日の芋太郎的準備 公開日:2019年11月23日 iMotaro的どーでもいい日常 雨対策は万全なのか? 数日前に書いた記事で雨対策のために用意しておきたいものを挙げてみた。 残念ながら、塗るホッカイロだけはどうしても手に入らなかった。 今日もしぶとくドラッグストアに行った。 そして聞いてみたのだが、今 […] 続きを読む
小江戸川越ハーフは雨予報。レースシューズは? 公開日:2019年11月23日 ラン中富土通のランニング記録 小江戸川越ハーフマラソン当日は雨予報。 上尾シティマラソンを走ったダメージがかなり残っている。 関連記事:【備忘録】上尾シティマラソン結果報告 2019.11.17(日) 昨日の朝2㎞ちょっと走り、ふくらはぎの状態を確認 […] 続きを読む
ピンチ!失敗レース後の回復は遅い! 公開日:2019年11月21日 ラン中富土通の主義・主張 あと2日と12時間後に、2週連続で本命レース。 小江戸川越ハーフマラソンを走る。 しかし、ピンチを迎えている。 まったくフィジカルが回復していない。 ふくらはぎのはりと痛みがとれない。 歩行時にも、激痛ではないが痛みを感 […] 続きを読む
2週連続本命レース。小江戸川越ハーフマラソン。 公開日:2019年11月21日 ラン中富土通の主義・主張 次の日曜日は2週連続でハーフの大会に出場する。 上尾シティマラソンを走っての小江戸川越マラソンの出場となる。 毎年この流れだが、例年だと上尾シティマラソンは「調整レース」で小江戸川越マラソンは「本命レース」である。 しか […] 続きを読む
寝坊…そして2㎞のジョギング。爽やかな朝! 公開日:2019年11月20日 ランニングの記録 久しぶりの寝坊… 目覚めたらなぜかいつもよりも爽快だった。 明らかに疲れが取れている感じだ。 コレはもしや… スマホを確認すると8:00! 完全に寝坊だ。 ランニングシーズンは基本的に6:30には必ず起きている。 早い時 […] 続きを読む
過去3年、芋太郎はこうしてハーフ90分を切っていた! 公開日:2019年11月19日 ランニングの記録 2018年の小江戸川越マラソンのタイム 1㎞ 4:27 2㎞ 4:24 3㎞ 4:19 4㎞ 4:13 5㎞ 4:14 6㎞ 4:16 7㎞ 4:13 8㎞ 4:12 9㎞ 4:14 10㎞ 4:13 11㎞ 4:12 […] 続きを読む
【コース解説】小江戸川越ハーフマラソン、新コースで90分切りするレース戦略。 更新日:2022年11月4日 公開日:2019年10月23日 ラン中富土通の主義・主張 本日は小江戸川越ハーフマラソン90分切りのレース戦略(ペース戦略)について考えてみたいと思う。 2019年からコース変更 まず、今年からコースが一部変更されるようである。 以下、 ハーフの部に参加ご希望の皆さまへ 今年か […] 続きを読む
絶対に負けられない戦いがそこにはある。小江戸川越ハーフマラソン。 更新日:2019年10月23日 公開日:2019年10月22日 ラン中富土通の主義・主張 絶対に負けられない戦いがそこにはある。 『そこ』とは、 小江戸川越ハーフマラソンである。 以前、ご紹介したハーフ95分切りを目指している「N介」氏。 今年の毛呂山トレイルでは負けているのでロードでは 絶対に負けられない。 […] 続きを読む
N介氏の小江戸川越ハーフ95分切り挑戦。 更新日:2020年2月21日 公開日:2019年9月30日 ラン中富土通のランニング記録 N介氏は小江戸川越ハーフマラソンで95分切りに挑戦する。 N介氏は95分切り。 芋太郎氏は90分切り。 フドツウは86分切り。(今のところ正直、厳しそうだ・・) 各々の目標だ。 N介氏はフドツウが尊敬するランナーの中の一 […] 続きを読む