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ハーフ90分切りレベルのランナーが使用した結果 現在のわたしのハーフの走力は90分切りよりやや速いレベルです。 しかし練習をしないと、すぐに90分切りはできなくなるアラフォーランナーです。 ちなみにわたしの距離別の自己ベ […]