アモス・キルイか?イェネブロ・ビヤゼンか? 公開日:2019年10月30日 ランニングの記録 前から来るのはアモス・キルイか?それともイェネブロ・ビヤゼンか? 日・月の旅行の洗濯物がとんでもない量になっていた。 それを洗い畳むのは芋太郎の役目… 火曜、水曜と洗濯物の時間が各2時間に迫る勢い。 ブログを書かねば! […] 続きを読む
芋太郎流の初心者ランナー故障予防講座。 公開日:2019年10月25日 iMotaro的どーでもいい主義・主張 初心者ランナーの故障予防で大事なこと。 最も大事なことは「体重」を減らすこと! ズバリ体重だ。 そりゃ体重が重ければ当たり前だが、足に負担がかかりまくるだろう? 芋太郎だって3か月のランニング期間のスタートは芝生の聖地、 […] 続きを読む
休養明けからの何となくビルドアップ、予定変更しまくり 公開日:2019年10月4日 ランニングの記録 右膝の痛みあり…、容易にサボるなり! 昨日はランの記録をブログにアップをしなかった。 理由は単純。 走らなかったからだ。 どうも右膝が痛い。 激痛ではないが、膝の外側に筋肉の炎症というか関節の炎症というか、とにかく違和感 […] 続きを読む
ホンダ陸上部の集団走とすれ違う朝 公開日:2019年9月30日 ランニングの記録 疲れていれば平気で予定を変える芋太郎 昨日は完全休息日にしたので、今日はちょっとしたスピード練習をしようかと思った。 3㎞くらい芋ピーダッシュをしようかと。 最初の1㎞はいつも通り、様子見でタラタラ走り出す。 …重い、重 […] 続きを読む