治ってないけど走るしかない！
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股に赤みができ、痒みを帯び、やがて痛みも加わり。 とくに痒みがなかなかに厄介だ。 睡眠を確実に削って来る。 夜、寝ている時に必ず一度、多い時は3回くらいは痒みのピークがやって来る。 その度に目が覚める。 25日、26日、 […]
「12㎞」の記事一覧
「おう、速え～なぁ」
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9月で一番のラッキーDAYが訪れた。 昨日までとは打って変わって気温が一気に下がった。 そして小雨交じりの曇り空。 カンペキだ。 ランニングをするにはカンペキな日だ。 昨日までの灼熱・湿度地獄で心身ともにだいぶ疲労がたま […]
9/13(土)～9/18(木)の記録
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9月13日（土）休息日 9月14日（日）休息日 土日はなんだかんだで家族での用事もあり、疲労も溜まっていたので休んだ。 9月15日（月）12㎞ 平均4：58/km 9月16日（火）12㎞ 平均4：58/km 9月17日（ […]
さすがメタスピードエッジ
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先週の土曜日（9/6）。 午前中から予定があったので、軽めの10㎞ランをやろうと思っていた。 膝の故障の不安が少し出ていたし、疲れもできるだけ蓄積したくないので、メタスピードエッジを履くことにした。 何だかんだでワークマ […]