本日の練習
6km閾値走
(ペース設定) キロ4分02秒
原因不明の歯茎痛が1週間続いており、今日は軽い頭痛とちょっと気持ち悪い感じでした。
案の定、アップジョグ中に胃酸が口に出てしまいました。
飲み込みましたが・・・気持ち悪い。
しかし、そんな状態でも気力はあり、脚の状態も悪くないので予定どおり行いました。
結果
設定より速くなりましたが、動きは悪くありませんでした。
ラスト1kmはさすがにキツくなりましたが、「ややキツい」という強度を4kmくらいまで維持できました。
体調はあまり良くありませんでしたが、気力はありました。
日曜に実家で大量の「アルコール」。更に「ニコチン」とダブルで合法薬物を摂取してしまい、完全にラリってしまいました。
それによりセロトニンの低下と脳にかなりのダメージを与えました。海馬が麻痺しブラックアウトを起こし、病的酩酊の症状を発症したと思います。
そのショック状態を打破したい想いが体調が悪い中、走る気力に繋がったのだと思います。
「何言ってんだ、お前は」
「ただの愚かな酔っ払いだろ」
と言われそうですが・・・
事実、そうでしょう・・・
今年から閾値走は5kmから1km距離を伸ばし、6kmで行っています。
余裕度が多少上がってきました。
アラフォーおじさんは目標に向かうのみです！
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
