この度、手術入院をすることになりました。
40歳おじさんランナーの詳しい病状に、もしご興味あれば以下をご覧ください。
上顎骨CT検査から鼻口蓋管嚢胞が見つかる。初めての入院、全身麻酔、切除手術へ
さすがに昨日はショックを受けていたようです。
あと、手術に備えてあれこれやらなけばいけないことが頭を回ります。
生命保険や限度額適用認定申請の手続き、仕事の関係各位への連絡など。
パジャマはいくつ必要だ？
３つか４つか？
４つあれば十分だろう？
どこでいつ買う？予算は？
色は何色？
こんなどうでもいい細かいことまで、あれこれ考えてしまう性格なのです。
手術入院はまだ2ヶ月以上先ですが、せっかちなもので。
0時半に就寝して、4時に目が覚めました。
と一瞬目覚めたときに思いましたが、やはり現実でした。
あれこれやったといっても３つです。
①入院にあたり生命保険の必要書類の取り寄せ
②限度適用認定申請書類の作成・発送
③仕事の関係各位へのメール連絡と返信
①②は一度やったことがありましたので、もう一度調べ直してやりました。
②は高額療養費制度を使うよりおすすめです。高額療養費制度は窓口支払いで限度額を超えた分も一度支払い、後からの払い戻しになります。
一方、限度適用認定証を取得すれば、窓口支払いをはじめから限度額までに抑えることができます。
家計に優しい制度ですね。
ご加入の健保協会や健康保険組合のホームページに申請書類がありますので、個人で手続きできます。
書類の作成は一枚で済みます。とても簡単です。
書類到着後、即日発行されます。
①～③まで滞りなく済ませてスッキリしました。
昨日は昼休みにポイント練習もやりました。
今月は疲労もあり少し調子を落としているので、ポイント練習も昨日でまだ3回目です。
焦ってもしょうがないので、心身ともに無理がない時に練習するようにしています。
4月4日 ①10㎞ 閾値走 キロ3分58秒 + ②3㎞ 閾値走 キロ4分03秒
4月11日 距離走22㎞ キロ4分33秒
4月15日 5.6㎞ 閾値走 キロ4分03秒 (昨日)
ソーシャルディスタンスを維持して、自身の病状のこともあるので疲労を溜め過ぎず、丁寧に練習していきたいと思います。
仕事が終わって、昨日は飲んでみたかった「アサヒザリッチ」を飲みました。
ハイクラスビールでは「プレミアム」の方がわたしは高評価です。
長女が休校になってからはじめた将棋対決は現在13勝12敗です。
3連敗中です。
今日はなんとか勝ちたいですね。
ちなみに現在、覚えた囲いは
・ビック4
・松尾流穴熊
・穴熊
・アヒル囲い
・エルモ囲い
最近の対決では穴熊とビック4の連投ですが、飛車で攻められ負けています。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
