月別: 2021年1月

昨日が2021年の初練習でした。 インターバル走1km×3本 キロ3分50秒　レスト70秒 結果です↓ いきなり設定をはずしました。 2.5本でストップでした。 う〜ん です。 そして本日、仕事はじめでした。 昨年からシ […]

みなさま、新年おめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願い申し上げます。 今朝は3時50分に目が覚めました。 夜更しした妻はこれから寝るところでした。 2021年、僕の住む街、さいたま市西区では7時ちょっと前に初日の […]