中学2年生の時に出した1500mの自己ベスト5分13秒(キロ換算3分24秒)に、40歳のおじさんが挑戦します。
まず初回です。
仕事から帰って、夕食前に走りました。
とりあえず今日は、全力は出さずにケガをしないように試走です。
コースはロードです。上り、コーナー、下り、フラット、コーナー、フラット、コーナー、上り、下りみたいな感じです。
最初の500m抑えて入り、
キロ換算3分24秒。
ややきつい強度。
次の500mを上げる予定でしたが、無理でした。きつい〜かなりきつい強度に。
キロ換算3分38秒。
最後の500mは無理をせず、
キロ換算3分50秒。
今日のタイムは
5分27秒 (キロ換算3分38秒)
でした。自己ベスト更新まであと15秒。
更新まではまだ遠いですが、全力じゃないのでまずまずです。
中学1年生の時のベストが5分35秒くらいだったと思うので、中学1年生の自分に勝ちました。
自己ベスト更新は、簡単ではないと思いますが、40歳おじさんの挑戦です。
プラスで500m 1分40秒(キロ換算3分20秒)をやって終了しました。
今の僕にとって、ランは加齢に抗う作業です。
では良い夜を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
