体重増加 公開日:2025年8月30日 ラン中富土通のランニング記録 ここ3年は56~57㎏台(H171㎝)でしたが、月間距離が約半分になったため59㎏台になりました。 川越ハーフマラソンに向けては58㎏前後までは落としたいですね。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有 (新しいウィンドウで開きます) Facebook X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 キロ4分持続走運動習慣が全くない人は1日1㎞でも体力がつく8月総距離は昨年316㎞→今年50㎞くらいに?走力は上がらなかった節分ラン雪のため&6回目の結果はいかに 投稿ナビゲーション ランナーであり、アングラーでもある昨年の夏と比較して